年代や性別関係なく、やっといたら後悔しづらくなることを記述しました。
人によって「不要と判断」される内容もあるかと思いますが、一つでもお役に立つ内容があれば幸いです。
第5位
効率化
例：英語を身につけたい。
1.ググって、1時間から2時間を使う。例：英語学習 おすすめ、英語学習、人気
2.目標に対して、障害になるものを検索する。例：英語学習 壁、英語学習 挫折 など
3.amazonでTOP人気の本を調べて読み込む。
4.それにあった学習方法を検索する。
理由：英語学習にかかる時間は3000時間と言われています。上記の1-4まで実践しても30時間程度。
第4位
運動
運動をしないデメリット
→体調を崩しやすい。Tシャツを着るとダサく見える＝ガリガリ過ぎて。
筋トレやボクシングをやろう。
第3位
歯科検診
歯の資産価値は一本100万円と言われています。
「親知らずを抜く」「虫歯の治療」「歯間ブラシで歯と歯の間も丁寧に掃除」する
など将来のためにやりましょう。口臭の原因や虫歯や親知らずによる痛みで効率を下げる原因になります。
第2位
早寝早起き
早起きのメリット→仕事を早く終わらせられるのと、午前中が一番頭が働くから。
ただし、夜型の人には不向きの可能性があり。
朝が苦手な人は「自分がいないと成り立たない」とういう約束を行う。
第1位
故人との会話
月に一回程度で良いので親や祖父母と電話で会話する。
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