マウンティングに立ち向かう5つの方法

出典：2012 アンドレアコラード博士の研究

マウンティングを取る人（以下、マウンター）とは？

まず、ナルシシズム傾向が強い人がマウンティングを取りやすいです。

マウンティングとは「人を見下す行動、自分の優位性を誇示する行動、自慢話が多い」などです。

マウンティングを取る理由は「神経質な人で相手に対して過度な期待をしてしまっているため、自分の空虚さ（中身空っぽの人）を埋めるため」です。

NP（自己愛性パーソナリティ障害）

自分の凄さのために人を利用する人

BP（境界性パーソナリティ障害）

自分の不安感を埋めるために人を利用する人

・目を合わせずに不快感を与える行動

・わざと退屈な行動を取る

・ストレートに怒る

上記をマウンターにするとマウンティングが増えるためです。

理由：誇示をしたところで響かないと気付くため

例：

マウンター「俺お金あるんだよ、高い車持ってるだよね」

自分「そうなんですね。僕は猫が好きなので、他人の裕福さには惹かれないんですよ、興味ないです（笑顔）」

理由：マウンター自身が「今ダサいことをしている」と気付くため

例：

マウンター「俺お金あるんだよ、高い車持ってるだよね」

自分「すごいですね。僕も最近〇〇買って良かったです！。。でもこんな話してもダサいですよね。すみません」

つまり、自分自身がマウンティングして、その後、軽く訂正謝罪をしましょう。

理由：自己顕示欲を満たしたいだけなのに嫌われたらまずいと思うから。

例：「どう思います？後輩はどうしたらよかったと思います？」

理由：この人にはいつか嫌われると思わせられるため

例：この話になるとモヤモヤしますよね。他のことは仲良いのに。。

理由：距離を取れるから　＝　マウンティングできない。

例：マウンティングを取ってきたら笑顔で「あっ電話が」のように避け続ける。これを繰り返し行うとマウンターに「この人にはマウンティングできない」と植えつけましょう。

ケアテイカー（良い人）と呼ばれる人です。以下はその性質を持つ5つの特徴です。

当てはまる人はマウンティング対策でマウンターを撃退しましょう。

・いい仕事をしたい人

・他人を喜ばせることが好きな人

・他人の世話をしたい人

・平和主義で穏やかな人

・合理的な行動を取る人